Notre Charge Mentale: vie privée et publique

La charge mentale n’est pas si facilement définissable puisqu’elle englobe beaucoup de domaine. Elle prend racine dans notre quotidienneté et se nourrit de notre stress. Sachez qu’elle se réfère à votre To Do List, à votre disque dur interne qui tourne en arrière-plan. Bref, votre charge mentale correspond à votre planning et à votre organisation : à l’ensemble des éléments à faire, à vivre et à penser.

Les origines multifactorielles

Environnementaux

Tout d’abord, notre Société a une influence, en fonction de notre condition de femme ou d’homme, même si les rôles ont bien évolué. De plus, nous avons la culture de l’échec et non de la réussite. A cela s’ajoute la pression de ce que ladite Société attend de vous : votre travail. Bien entendu, plus votre poste est élevé plus votre charge l’est également. Enfin, il y a votre amplitude de travail et l’intensité qui en découle !

Personnelles

Coté privé, la modification du rôle de la femme a amené un partage des taches dans beaucoup de couple. Sous-entendu, que vous attaquez votre seconde journée une fois passé le seuil de votre porte. A cela s’ajoute une liste non exhaustive d’éléments prenant une part non négligeable dans votre charge mentale. En somme, votre capacité de récupération, vos ressources physiologiques, votre dette de sommeil, votre niveau d’exigence ou encore votre quantité de soucis interviennent, tous, dans votre To Do List.

Les solutions

Je précise que les solutions disponibles sont multiples, le tout étant de trouver la vôtre ! L’humanité étant faite de diversité, elle comporte un grand nombre de proposition pouvant être en phase avec vos propres vibrations. Sachez que si vous êtes en mesure de conscientiser votre situation c’est à dire d’être capable d’identifier vos sources de problèmes. Vous aurez réalisé l’une des tâches les plus conséquentes. Dans le cas contraire, si ce travail n’est pas fait et c’est alors votre corps qui répondra à votre surcharge mentale. Elle répondra sous forme de maladie, au travers de vos enfants ou de votre conjoint(e) par exemple. Les degrés seront d’ailleurs de plus en plus élevés si vous ne prenez pas la pleine mesure de ce que signifiera l’alerte en question.

Nous ne sommes que des Hommes, nous avons nos failles et nos forces.  C’est pourquoi, nous avons le droit et le devoir de ne pas tout supporter. Gardez en mémoire que la vie n’est pas faite pour souffrir. Elle peut être une merveilleuse surprise le tout est de la regarder autrement. Vous avez votre libre arbitre.

Pour entendre l’interview en entier, RDV ICI.

 

Réservez votre séance d’essai ici

Retrouvez mes services ou bien plus d’informations en cliquant ci dessous.

LIVRE BLANC: la conclusion

Du projet au concret : développer votre parentalité

J’avais commencé à vous écrire , fin d’année dernière, que je souhaitais ralentir mes publications pour me consacrer à l’écriture de mon Livret Blanc sur la parentalité.  Entre autre parce que, je n’ai rien trouvé sur la toile de gratuit, nous permettant de grandir sur le sujet de la parentalité 2.0. La dernière en date ayant fait cela, n’est autre qu’Isabelle Filliozat, or son ouvrage n’est plus disponible au téléchargement.

De ce fait, je souhaite offrir mes expériences et mes connaissances compilées pour répondre à la question suivante : sommes-nous sur le bon chemin éducatif avec notre enfant ?

Je vous avais promis de vous tenir en haleine jusqu’à sa publication ! Je suis, enfin, sur la dernière ligne droite de sa fin. Pour mémoire, j’y aborde vos problématiques, vos questionnements, le tout illustré d’exemples, de visuels et de citations. Le tout devant vous aider à réfléchir et à conscientiser votre situation. En somme, ce livret sera le vôtre, si vous avez le sentiment d’avoir déjà testé pléthore de méthode et que vous n’avez pas encore trouvé la nôtre.

De son point final à sa mise en ligne

Ce recueil a pour but de vous aider à développer une parentalité plus naturelle et intuitive avec votre enfant. Bref, vous offrir un soutien dans votre quotidien, une aide pour vous faire mieux entendre et comprendre. Vous apporter de nouvelles solutions pour renouer des liens avec votre enfant.

Votre réalignement mutuel est proche !

Ainsi, aujourd’hui, c’est une citation d’Oscar WILDE:

– Etre bon, c’est être en harmonie avec soi-même. La discorde, c’est être forcé à être en harmonie avec les autres. –

 

Réservez votre séance d’essai ici

Retrouvez mes services ou bien plus d’informations en cliquant ci dessous.

Evènement en préparation : LIVRE BLANC

Projet Livre Blanc : développer sa parentalité

Cela fait bien des semaines que je réfléchie et que je cherche des réponses à mes remises en question. Puis, tout compte fait, ne trouvant pas ce que je voulais, j’ai quand même établi un sommaire et une introduction. Parce que voilà, j’ai décidé de mettre entre parenthèse mes publications pour me consacrer entièrement à l’écriture d’un Livre Blanc.

En effet, je n’ai trouvé aucun recueil en la matière. En dehors d’un Livre Blanc de la parentalité positive d’Isabelle Filliozat, datant de 2015/2016, qui est indisponible au téléchargement. Il n’y a, aujourd’hui, aucun support gratuit qui soit mis à disposition. Il s’avère nécessaire lorsque nous avons le sentiment d’avoir déjà testé pléthore de méthode et que nous n’avons pas encore trouvé la notre.

C’est pourquoi, je souhaite offrir mes expériences et les informations compliées pour répondre à la question suivante : sommes-nous sur le bon chemin éducatif avec notre enfant ?

Ce recueil aura pour but de vous aider à développer une parentalité plus naturelle et intuitive avec votre enfant. Il sera là pour vous offrir un soutien dans votre quotidien, une aide pour vous faire mieux entendre, pour trouver de nouvelles solutions ou encore pour renouer des liens avec votre enfant.

De son point final à sa mise en ligne

Ainsi, je vous propose de vous partager, chaque semaine, les citations les plus sympathiques autour de la parentalité dans l’attente d’écrire le point final à ce carnet. En parallèle de mon travail, ces partages me permettront de vous tenir informé de son avancement.

Pour aujourd’hui, c’est une citation d’Albert EINSTEIN :

– tout le monde est un génie, mais si vous jugez un poisson sur ses capacités à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide. –

 

Réservez votre séance d’essai ici

Retrouvez mes services ou bien plus d’informations en cliquant ci dessous.

Comment trouvez la solution à nos peurs de parents ?

Je vois de plus en plus de parents qui en ont lourd sur leurs épaules. Leurs peurs concernant leur parentalité les rongent et ils n’y trouvent pas de réponse concrète.

Je retrace dans un premier lieu, la causalité de notre époque et des mœurs qui nous animent aujourd’hui, sans oublier l’entrée dans la communauté de nos enfants.

Libérez vous, sachez enfin qui vous avez en face de vous pour ne pas le craindre ni vous craindre. Apprenez si vous être sur le bon chemin de développement de votre/vos petit(s).
Pour en entendre plus: https://youtu.be/JHf6sAfI0PQ

Réservez votre séance d’essai ici

Retrouvez mes services ou bien plus d’informations en cliquant ci dessous.

Suis-je une bonne mère ? Suis-je un bon père ?

J’ai des doutes sur mes qualités de parent !

Se poser les bonnes questions :

Les vacances scolaires ne sont, pour beaucoup, pas encore finies, et nous voilà rattrapés par nos super-questionnements ! On venait seulement de couper avec le travail que l’on renoue avec nos démons ! Ce n’est pas de chance tout de même ! J’avais prévu de profiter cette fois-ci, mais j’ai l’impression que tout me pousse à y réfléchir à nouveau.

Suis-je une bonne mère ? Suis-je un bon père ? Pourquoi toutes ces questions déjà. Tentez de vous plonger sur vos critères de jugement pour avoir ces doutes et n’hésitez pas à les lister pour plus de clarté. Ensuite, essayez de vous mémoriser les parents qu’étaient vos parents. Comment avez-vous vécu leur parentalité en tant qu’enfant ? Est-ce que celle-ci vous a convenu ? Est-ce que vous aviez à redire ? Enfin, quels sont les sujets de vos doutes ? Où se situent-ils? Par exemple, est-ce la communication, l’attention ou l’amour encore qui est en cause?

En sommes :

De vos réponses résulteront une partie de vos doutes. Imaginez-vous que vous pourriez, aujourd’hui, savoir à l’avance ce que votre enfant attend de vous. Que vous auriez accès à la vision qu’a votre enfant de vous ? Savoir comment il vous perçoit. Ce qu’il attend de sa figue maternelle et paternelle et comment il se construit par rapport à ces images.

Et si vous le saviez, ne croyez-vous pas que ce serait la clé de votre libération en tant que parent? Que les doutes, vos doutes et vos questions trouveraient les réponses que vous attendez pour vous soulager !

Je peux vous y aider, testez !

Réservez votre séance d’essai ici

Retrouvez mes services ou bien plus d’information en cliquant ci dessous.